PROPÓSITO

Bienestar, armonía y felicidad

El Yoga permite trabajar desde el cuerpo a la mente y luego a las emociones. Buscamos lograr posturas isométricas y transiciones activas que den forma a secuencias exigentes y entretenidas, incorporando variaciones creativas . La musculatura se activa y se despierta la consciencia consiguiendo un estado emocional más alerta y presente.

  • Mejorar la calidad de vida.
  • Conseguir mayor serenidad, calma, paz & equilibrio.
  • Mantenerse saludable, mejorar la flexibilidad, la concentración, la movilidad y la resistencia.
  • Sincronizar la respiración con los movimientos, para que el cuerpo se oxigene mejor y la mente se calme.

DISCIPLINAS

Yoga: Unión y equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. Sincronía entre respiración y posturas, aporta calma a la mente, a los músculos firmeza y elasticidad. Activa la consciencia al sincronizar las posturas con la respiración. Se trabaja con el cuerpo activo,desde posiciones isométricas hacia transiciones fluidas de una postura a otra.

Aero Yoga: Disciplina que basa su práctica en posturas de yoga, acrobacias y trucos en el aire, por medio del uso de columpios de tela. Se trabaja el equilibrio, coordinación y fuerza.

Pole Dance: Entrenamiento con barras verticales. Se desarrolla fuerza, se trabaja el control del movimiento del cuerpo de modo completo y armónico por medio de trucos y de la danza. Mejora la condición física y cardiovascular. Desarrolla el lado artístico por medio de pequeñas coreografías.

contacto@yogafly.cl     +56 9 95491361

INFORMACIÓN

      1. Clases grupales personalizadas (ver horarios)

      2. Programas para colegios y empresas (cotiza planes) 

         ♥Yoga Time 

            ♣Talleres de Yoga para Niños “YogArte” 

            ♦Taller Conexión 

      3. Alianza Corporación Cultural Cebra

      4. Clases particulares (agenda una clase)