Blog Yoga Fly
Blog de notas y novedades de Yoga Fly Chile.
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Hacer yoga temprano por la mañana aporta muchísimo para comenzar el día con tranquilidad, energía y positivísimo. Estimula la mente y activa el cuerpo por completo. El convertirlo en un hábito permite mantener una vida de mayor bienestar y conexión con otros seres. Algunas razones para que incorpores el yoga por las mañanas El cuerpo […]
Geometría Sagrada y Naturaleza La luz en la naturaleza nos permite ver las maravillas que ella nos entrega, en su origen puro con sus formas, aromas y colores. La Geometría Sagrada hace referencia al conjunto de formas geométricas que se encuentran presentes en el diseño de ciertos sitios considerados sagrados. Estos son principalmente las iglesias, […]
Yoga en familia El practicar Yoga en familia genera un espacio de contacto profundo e íntimo que va más allá de los roles, rutinas o tareas de cada uno en sus familias. Es lindo verse en el otro desafiando la respiración, buscando un ritmo, generando secuencias. El también buscar llegar a las posturas con la […]
Yoga en Pandemia Practicar yoga en ésta etapa que estamos viviendo se ha vuelto una gran terapia para muchos. En este contexto, el yoga se ha asomado, en muchos casos por primera vez, a la vida de numerosas personas que necesitan un tiempo de desconexión física y mental. El yoga ayuda a serenar nuestra mente […]
El AeroYoga o Yoga Fly es una práctica dinámica que utiliza columpios de tela como props. El columpio acompaña en la práctica y permite sostener y soportar posturas , así como trabajar de un modo creativo dentro de una clase. Los beneficios del AeroYoga se ven reflejados en varios ámbitos, destacando: Descomprimir la espalda Disminuir […]
¿ Que es el Yoga Vinyasa? Estilo de Yoga Vinyasa es un estilo de yoga que se caracteriza por construirse a partir de la unión de secuencias y posturas de un modo fluido, tipo flow, utilizando la respiración Activamente. Comúnmente conocido como yoga flow. Las clases de Vinyasa ofrecen una variedad de posturas y no […]