10 beneficios de la postura de la mariposa La postura de la mariposa, también conocida como Baddha Konasana en sánscrito, es una posición de yoga que implica sentarse con las plantas de los pies juntas y las rodillas abiertas hacia los lados, creando la forma de una mariposa. Esta postura ofrece...
Ropa cómoda para práctica de yoga La práctica de yoga es una disciplina que busca la armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Una parte esencial de esta experiencia es la elección de la ropa adecuada, que no solo permita la libertad de movimiento, sino que también brinde comodidad...
La importancia del cuenco en el yoga El cuenco, también conocido como cuenco tibetano o cuenco de canto, es una herramienta que desempeña un papel significativo en la práctica del yoga y la meditación. Aunque pueda parecer un objeto simple, su importancia radica en su capacidad para facilitar la concentración, la...
Yoga Kundalini en que consisten sus clases
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Descubre el Poder del Yoga Iyengar: Clases para Mente, Cuerpo y Alma ¿Está buscando una experiencia transformadora que rejuvenezca su mente, fortalezca su cuerpo y alimente su alma? No busque más allá de nuestras clases de Yoga Iyengar. Diseñado para desbloquear el poder dentro de ti, el Yoga Iyengar es una...
Hot Yoga al descubierto Hot Yoga Guía para iniciar El yoga en calor un estilo de yoga dinámico y exigente que se practica en una sala climatizada, está ganando practicantes.
Mats de algodón y el yoga Ashtanga Los mats de algodón son una opción popular para los practicantes de yoga Ashtanga debido a su textura suave, su capacidad de absorción y su eco-amigabilidad. Estos mats proporcionan una base cómoda y segura para las posturas y la práctica de respiración intensiva que...
¿Que es un Ashram? y sus propósitos Se motiva a los practicantes de la religión hindú a consultar a un gurú u otro maestro sabio para obtener una guía espiritual más profunda. Con frecuencia, esto implica pasar tiempo en un ashram, un espacio comunal remoto, con otros creyentes. Un yogui, gurú...
¿Que es el Pranayama? Los ejercicios de respiración conocidos como pranayama ayudan a nuestros cuerpos a superar los impedimentos emocionales y físicos para que nuestra respiración pueda fluir libremente, lo que permite la liberación de la energía prANa-life. ¡Tu cuerpo entero puede recargarse con la práctica regular y...
