5 posturas de yoga que ayudan a flujo intestinal El yoga es una disciplina que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, tanto física como mental. Uno de los beneficios menos conocidos pero igualmente importantes es su capacidad para mejorar el flujo intestinal y aliviar problemas digestivos. Las posturas...
La importancia del cuenco en el yoga El cuenco, también conocido como cuenco tibetano o cuenco de canto, es una herramienta que desempeña un papel significativo en la práctica del yoga y la meditación. Aunque pueda parecer un objeto simple, su importancia radica en su capacidad para facilitar la concentración, la...
5 Beneficios de tener una espalda alineada La alineación adecuada de la espalda es esencial para mantener una buena salud y prevenir una serie de problemas relacionados con la columna vertebral y el sistema musculoesquelético en general. A continuación, exploraremos cinco beneficios clave de mantener la espalda alineada de manera adecuada....
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¿Que es la postura del niño? La postura del niño, también conocida como Balasana, es una postura de yoga que se realiza en posición arrodillada. Se trata de una postura de descanso que se realiza frecuentemente en la práctica del yoga debido a sus beneficios relajantes para el cuerpo y la...
Medicina en base a hongos
¿Que es un Ashram? y sus propósitos Se motiva a los practicantes de la religión hindú a consultar a un gurú u otro maestro sabio para obtener una guía espiritual más profunda. Con frecuencia, esto implica pasar tiempo en un ashram, un espacio comunal remoto, con otros creyentes. Un yogui, gurú...
