Historia del yoga mat / mat de yoga

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Historia del yoga mat / mat de yoga

Historia del yoga mat


Puedes optar por estampados coloridos, mats ecológicos, mats diseñados a mano, mats de diseño y más. Si eres un fanático del hot yoga, entonces un excelente agarre y absorción de transpiración podría estar en la parte superior de tu lista de requisitos de un mat de microfibra.

Cuando practicas todos los días, algo con durabilidad podría ser su necesidad más esencial. Si viajas mucho por tu trabajo, entonces algo fácil de llevar será importante para ti. Sean cuales sean tus necesidades, nuestros mats de yoga nos importan. Pasamos incontables horas en nuestras colchonetas, transpirando, relajándonos, meditando (tal vez incluso llorando).

Nuestros mats de yoga se convierten en símbolos de relajación, de desafío, de paz. Dejar nuestro mt en el estudio y tomar asiento es a menudo nuestra forma de decirnos a nosotras mismas, los próximos 90 minutos son tuyos. Decidir comprar un mat nuevo, o tal vez incluso el primero, puede ser abrumador. ¿Por dónde empezar? ¿Alguna vez te has parado a considerar (1) por qué necesitas una mat o (2) de dónde viene el mat de yoga?


Orígenes del yoga mat

La respuesta a la primera pregunta puede parecer obvia. Cualquiera que haya intentado practicar sin un mat sabrá que es difícil. Las toallas simplemente no funcionan como un reemplazo de bricolaje, y las alfombras, o peor aún, los pisos duros, no son amables con cualquiera que intente mantener estable la posición del perro boca abajo. Sin embargo, podemos estar bastante seguros de que los antiguos yoguis no tenían el dilema de comprar impresiones multicolores ecológicas frente a asequibles frente a azul o violeta estándar. Hace unos 5000 años, estos problemas simplemente no eran problemas.

Yoguis en la India a menudo practicaban sus asanas con piel de tigre o ciervo, pero estos no eran baratos, por lo que si uno no tenía dinero para comprar piel de tigre o ciervo, entonces practicar sobre hierba era la segunda mejor opción. Sin embargo, cualquiera que haya echado un vistazo por la ventana recientemente puede darse cuenta de que esta no es siempre una opción.


El yoga en Occidente

Después de la introducción del yoga en Occidente, se desarrolló el mat de yoga. Después de darse cuenta de que las toallas e incluso mats de algodón no funcionaban del todo, se introdujeron los mats de goma.

Podemos agradecer a la maestra senior de Iyengar, Angela Famer, por esto. Angela, una de las alumnas más avanzadas de Iyengar, solía tener problemas para sujetar las manos y los pies al suelo. Después de experimentar con algunas opciones diferentes (mantas, colchones e incluso escupir sobre sus propios pies), descubrió que la base de la alfombra parecía funcionar mejor.

Aparentemente, Iyengar no se impresionó cuando la vio por primera vez practicando sobre la base de la alfombra, pero años más tarde lo vio haciendo una demostración en una de sus propias esteras. Solo demuestra que eres el mejor experto en tu propio cuerpo, no en tu maestro, no importa lo bueno que sea.


Mats para las masas

El padre de Angela, Richard Farmer, vio una oportunidad de negocio y se convirtió en el primer fabricante de mats adhesivos. Producidos en Europa, estos mats eran caros.

Ahora podemos conseguir mats de yoga en diferentes longitudes, anchos y grosores, o mats de yoga para ayudar a alinear tus pies y manos, con bloques, ladrillos, cinturones y más para combinar. No tienes que obsesionarte demasiado qué mat eliges; recordemos que tu práctica se trata de ir hacia adentro, no de mirar tu mat con cierta presunción, pero disfrutar de la variedad que hay puede ser uno de esos secretos. placeres que tus amigos que no son yoguis no obtienen del todo.

Vale la pena mencionar aquí que algunas personas piensan que practicar sin un mat adhesiva puede ser una buena manera de trabajar para desarrollar la fuerza. Por ejemplo, las posturas de pie requieren más esfuerzo sin un mat para evitar que los pies se resbalen y pueden aumentar la sensación de que la piel se mueve debajo de los pies. Algunas personas incluso argumentan que el aumento de la pegajosidad en los tapetes solo fomenta el énfasis excesivo en la flexibilidad frente a la fuerza.


Usa lo que más te acomode

Al final del día, práctica de una manera que te haga sentir seguro, estable y relajada. Es posible que sientas que deseas probar una pose relativamente estable sin un tapete, como la postura del triangulo, solo para ver la diferencia. Como la mayoría de las cosas en la vida, incluso explorar nuestro apego y la necesidad de un mat de yoga puede ser genial para descubrir un poco más sobre nuestra verdadera naturaleza, incluso si pensamos que solo estamos tratando de encontrar una manera de dejar de deslizarnos. 

Texto: Mel Skinner

Aquí puedes encontrar de acuerdo a material y diseño el mat que más te guste y acomode.

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