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Clases de Aeroyoga & Vinyasa en Yogafly




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Clases, talleres, cursos y formaciones de Aero Yoga y Yoga en Ciudad Empresarial (Av. del parque 5339 sala 110) 

➡️ Horarios de clases marzo 2024

  • Lunes, martes, miércoles y jueves 9:00 am y 19:00 pm
  • Martes y jueves 14:00 pm
  • Sábados 10:15 am 
  • Miércoles 16:00 pm (niñ@s)


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    PROPÓSITO

    Bienestar, salud, armonía y felicidad

    El Yoga permite trabajar desde el cuerpo a la mente y luego a las emociones. La práctica permite lograr quedarse en posturas isométricas y conectar el movimiento con transiciones activas que dan forma a secuencias exigentes y entretenidas, incorporando variaciones creativas con la ayuda de props y telas. La musculatura se activa y se despierta la consciencia consiguiendo un estado emocional más alerta y presente.

    • Mejorar la calidad de vida.
    • Conseguir mayor serenidad, quietud, calma & equilibrio.
    • Mantenerse saludable, mejorar la flexibilidad, la concentración, la movilidad y la resistencia.
    • Sincronizar la respiración con los movimientos, para que el cuerpo se oxigene mejor y la mente se calme.

    Aero Yoga: Disciplina que basa su práctica en posturas de yoga y secuencias de vinyasa flow; por medio del uso responsable de columpios de tela. Se profundiza en equilibrio, apertura, coordinación y fuerza. Permite establecer focos, concentración y conexión con el sentir emocional personal. Es un aporte en la búsqueda de sincronía y armonía con el entorno. El aeroyoga o “yogafly” permite desafiarse constantemente en una constante búsqueda y exploración por medio de la creación de secuencias que despiertan la creatividad y plasticidad con el uso de la tela.

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