Clases YogaFly | AeroYoga #Online (8 clases)
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Clases online YogaFly | vía zoom
Clases de de Aero Yoga online vía 
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Las clases las grabamos, así que si no puedes participar en vivo en alguna luego te enviamos el enlace.
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Clases online YogaFly
Online vía zoom
Clases #online en YogaFly , para mantener la práctica desde tu casa!
Plan de 8 clases online vía zoom dentro de un mes.
Horarios de clases en YogaFly
Luego de realizadas, las clases serán cargadas al canal de YouTube con acceso privado para alumn@s. Entendemos que estos días pueden ser más complicados por las dinámicas de trabajo y familia en la casa! Puedes utilizar el contenido para trabajar a tu ritmo durante estas semanas de estar en casa.
Puedes pagar vía webpay siguiendo en enlace del carro de compras 🛒
Te enviaremos accesos a clases privadas y también enlace a clases grupales via zoom.
Los comienzos de plan pueden ser dentro de cualquier momento del mes.
Bienestar, salud, armonía y felicidad
El Yoga permite trabajar desde el cuerpo a la mente y luego a las emociones. La práctica permite lograr quedarse en posturas isométricas y conectar el movimiento con transiciones activas que dan forma a secuencias exigentes y entretenidas, incorporando variaciones creativas con la ayuda de props y telas. La musculatura se activa y se despierta la consciencia consiguiendo un estado emocional más alerta y presente.
- Mejorar la calidad de vida.
- Conseguir mayor serenidad, quietud, calma & equilibrio.
- Mantenerse saludable, mejorar la flexibilidad, la concentración, la movilidad y la resistencia.
- Sincronizar la respiración con los movimientos, para que el cuerpo se oxigene mejor y la mente se calme.
MÉTODOS
Aero Yoga:Disciplina que basa su práctica en posturas de yoga y secuencias de vinyasa flow; por medio del uso responsable de columpios de tela. Se profundiza en equilibrio, apertura, coordinación y fuerza. Permite establecer focos, concentración y conexión con el sentir emocional personal. Es un aporte en la búsqueda de sincronía y armonía con el entorno. El aeroyoga o “yogafly” permite desafiarse constantemente en una constante búsqueda y exploración por medio de la creación de secuencias que despiertan la creatividad y plasticidad con el uso de la tela.
Yoga Integral: Unión y equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. El yoga integral busca encontrar una sincronía entre la respiración y las posturas. Aporta calma a la mente, a los músculos les da firmeza y elasticidad. Activa la conciencia al aportar conexión entre el entorno y uno mismo. El trabajar con el cuerpo activo, desde posiciones isométricas hacia transiciones fluidas de una postura a otra, permite además vivir con mayor fluidez.
Vinyasa Flow: Clases con secuencias de posturas que se suceden, de un modo dinámico, con el fin de crear un flujo suave constante y armónico. El camino a la postura es igual de importante que llegar a ella.
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