Propósito

Bienestar, salud, armonía y felicidad

El Yoga permite trabajar desde el cuerpo a la mente y luego a las emociones. La práctica permite lograr quedarse en posturas isométricas y conectar el movimiento con transiciones activas que dan forma a secuencias exigentes y entretenidas, incorporando variaciones creativas con la ayuda de props y telas. La musculatura se activa y se despierta la consciencia consiguiendo un estado emocional más alerta y presente.

Mejorar la calidad de vida.
Conseguir mayor serenidad, quietud, calma & equilibrio.
Mantenerse saludable, mejorar la flexibilidad, la concentración, la movilidad y la resistencia.
Sincronizar la respiración con los movimientos, para que el cuerpo se oxigene mejor y la mente se calme.

opósito propósito

Métodos

MÉTODOS basados en el movimiento consciente Aero Yoga Vinyasa Flow

El camino a las posturas es igual de importante que llegar a ellas 🤍

Aero Yoga: Disciplina que basa su práctica en posturas de yoga y secuencias de vinyasa flow; por medio del uso responsable de columpios de tela. Se profundiza en equilibrio, apertura, coordinación y fuerza. Permite establecer focos, concentración y conexión con el sentir emocional personal. Es un aporte en la búsqueda de sincronía y armonía con el entorno. El aeroyoga o “yogafly” permite desafiarse en una constante búsqueda y exploración por medio de la creación de secuencias que despiertan la creatividad y plasticidad con el uso de la tela.

Vinyasa: Unión entre mente, cuerpo y espíritu. La prática nos lleva al presente, permite activar y aquietar, a los músculos les da firmeza y elasticidad, los organos se movilizan y masajean permitiendo mejorar la calidad de vida y el bienestar. Aporta conexión entre el entorno y uno. El moverse desde posturas isométricas hacia transiciones fluidas permite vivir con mayor fluidez. Clases con secuencias de posturas que se suceden, de un modo dinámico, con el fin de crear un flujo suave constante y armónico.

Profes

Certificación Yoga Alliance