¿Que es la postura del niño? yogafly.cl

10May-23

¿Que es la postura del niño?

¿Que es la postura del niño? La postura del niño, también conocida como Balasana, es una postura de yoga que se realiza en posición arrodillada. Se trata de una postura de descanso que se realiza frecuentemente en la práctica del yoga debido a sus beneficios relajantes para el cuerpo y la...

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4 posturas de yoga para tu espalda blog yogafly

4Abr-22

4 asanas de yoga para mejorar la postura de tu espalda

1.- Shalabhasana

Postura del Saltamontes Completo – SHALABHASANA Inspirando levanta ambas piernas lo más alto que puedas. Al mismo tiempo presiona con los hombros y las manos en el suelo. Intenta acercar los hombros lo más que puedas....

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