Slow life: conoce este estilo de vida y aprende a aplicarlo El slow movement y el yoga son dos prácticas que comparten la filosofía de la conexión mente-cuerpo y la importancia de la atención plena. El slow movement se enfoca en desacelerar el ritmo de vida frenético y encontrar la calma...
Geometría Sagrada 5 elementos La Geometría Sagrada contiene los patrones universales que existen en el diseño de todo lo que conforma nuestra realidad. Se ve con mayor frecuencia en la arquitectura, el arte, las ciencias, proporciones matemáticas y harmónicos. Se encuentra en la naturaleza, en la música, la luz, la cosmología La...
Ropa cómoda para práctica de yoga La práctica de yoga es una disciplina que busca la armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Una parte esencial de esta experiencia es la elección de la ropa adecuada, que no solo permita la libertad de movimiento, sino que también brinde comodidad...
Vietnam y el yoga La historia de Vietnam y el yoga es interesante y tiene varias facetas. Aunque el yoga en sí mismo es una práctica milenaria originaria de la India, ha encontrado su camino hacia diferentes partes del mundo, incluido Vietnam. Aquí hay algunos aspectos destacados de la historia de...
Yoga y el buen dormir El yoga es un tipo de actividad meditativa que combina la actividad física con la respiración enfocada. Aunque existen numerosas escuelas o estilos de yoga, la práctica se remonta a más de 3.000 años y se basa en la filosofía india. Cada variación destaca diferentes posturas...
Yoga en empresas
La India y el Yoga
La Primavera y el Yoga
Sanando desde el movimiento El aeroyoga o yogafly conjuga secuencias de #yoga y variaciones que alargan, estiran, abren y en otros casos mantienen las posturas, da soporte. Desde hace un tiempo en mic clases lo abordo desde una visión terapéutica sintiendo qué pasa al conectar la respiración con...
Sostenernos desde el amor Detenernos a masticar las relaciones que vamos tejiendo Cada día una nueva vida , cada día podemos decidir algo diferente a lo que venimos haciendo. Cada día tenemos ese gran poder de decidir por donde seguir y con quienes habitar. En ese andar comenzamos a...
