10 beneficios de la postura de la mariposa
10 beneficios de la postura de la mariposa La postura de la mariposa, también conocida como Baddha Konasana en sánscrito, es una posición de yoga que implica sentarse con las plantas de los pies juntas y las rodillas abiertas hacia los lados, creando la forma de una mariposa. Esta postura ofrece...
