YogaFly

[ux_banner height=”300px” bg=”573″ bg_overlay=”rgba(0, 0, 0, 0.2)” parallax=”2″]

[text_box width=”68″ width__sm=”60″ position_x=”50″ position_y=”50″]

YOGAFLY

[divider]

[share scale=”112″]

[/text_box]

[/ux_banner]
[row padding=”0px 0px 0px 0px”]

[col span=”6″ span__sm=”12″]

PROPÓSITO

Bienestar, salud, armonía y felicidad

El Yoga permite trabajar desde el cuerpo a la mente y luego a las emociones. La práctica permite lograr quedarse en posturas isométricas y conectar el movimiento con transiciones activas que dan forma a secuencias exigentes y entretenidas, incorporando variaciones creativas con la ayuda de props y telas. La musculatura se activa y se despierta la consciencia consiguiendo un estado emocional más alerta y presente.

Mejorar la calidad de vida.
Conseguir mayor serenidad, quietud, calma & equilibrio.
Mantenerse saludable, mejorar la flexibilidad, la concentración, la movilidad y la resistencia.
Sincronizar la respiración con los movimientos, para que el cuerpo se oxigene mejor y la mente se calme.

MÉTODOS

Aero Yoga: Disciplina que basa su práctica en posturas de yoga y secuencias de vinyasa flow; por medio del uso responsable de columpios de tela. Se profundiza en equilibrio, apertura, coordinación y fuerza. Permite establecer focos, concentración y conexión con el sentir emocional personal. Es un aporte en la búsqueda de sincronía y armonía con el entorno. El aeroyoga o “yogafly” permite desafiarse constantemente en una constante búsqueda y exploración por medio de la creación de secuencias que despiertan la creatividad y plasticidad con el uso de la tela.

Yoga vinyasa flow: Unión y equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. El yoga integral busca encontrar una sincronía entre la respiración y las posturas. Aporta calma a la mente, a los músculos les da firmeza y elasticidad. Activa la conciencia al aportar conexión entre el entorno y uno mismo. El trabajar con el cuerpo activo, desde posiciones isométricas hacia transiciones fluidas de una postura a otra, permite vivir con mayor fluidez. Clases con secuencias de posturas que se suceden, de un modo dinámico, con el fin de crear un flujo suave constante y armónico. El camino a la postura es igual de importante que llegar a ella.

Clases presenciales y online de AeroYoga 🤍