YogaFly

PROPÓSITO

Bienestar, salud, armonía y felicidad

El Yoga permite trabajar desde el cuerpo a la mente y luego a las emociones. En YogaFly trabajamos para lograr posturas isométricas y transiciones activas que den forma a secuencias exigentes y entretenidas, incorporando variaciones creativas con la ayuda de telas de colores . La musculatura se activa y se despierta la consciencia consiguiendo un estado emocional más alerta y presente.

  • Mejorar la calidad de vida.
  • Conseguir mayor serenidad, calma & equilibrio.
  • Mantenerse saludable, mejorar la flexibilidad, la concentración, la movilidad y la resistencia.
  • Sincronizar la respiración con los movimientos, para que el cuerpo se oxigene mejor y la mente se calme.

DISCIPLINAS

Yoga: Unión y equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu. Sincronía entre respiración y posturas, aporta calma a la mente, a los músculos firmeza y elasticidad. Activa la consciencia al sincronizar las posturas con la respiración. Se trabaja con el cuerpo activo, desde posiciones isométricas hacia transiciones fluidas de una postura a otra.

Aero Yoga: Disciplina que basa su práctica en posturas de yoga dinámicas,  secuencias de vinyasa flow y acrobacias; por medio del uso de columpios de tela. Se profundiza en equilibrio, coordinación y fuerza. Permite establecer focos, concentración y conexión con el sentir emocional personal. Es un gran aporte en la búsqueda de sincronía en armonía con el entorno.

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INFORMACIÓN