4 posturas de yoga para tu espalda blog yogafly

4Abr-22

4 asanas de yoga para mejorar la postura de tu espalda

1.- Shalabhasana

Postura del Saltamontes Completo – SHALABHASANA Inspirando levanta ambas piernas lo más alto que puedas. Al mismo tiempo presiona con los hombros y las manos en el suelo. Intenta acercar los hombros lo más que puedas....

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27Abr-21

¿Qué es el Yoga Restaurativo?

Yoga Restaurativo Yoga Restaurativo El Yoga Restaurativo es una forma de relajación receptiva que trabaja a niveles muy profundos tanto del cuerpo como de la mente y que no requiere esfuerzo físico. Para evitar estimular el sistema nervioso simpático y minimizar el estrés y la tensión, se practica en...

Posted By YogaFly ChileCategory: Blog, Prácticas de yogaComments: 0