Sanando desde el movimiento El aeroyoga o yogafly conjuga secuencias de #yoga y variaciones que alargan, estiran, abren y en otros casos mantienen las posturas, da soporte. Desde hace un tiempo en mic clases lo abordo desde una visión terapéutica sintiendo qué pasa al conectar la respiración con...
Sostenernos desde el amor Detenernos a masticar las relaciones que vamos tejiendo Cada día una nueva vida , cada día podemos decidir algo diferente a lo que venimos haciendo. Cada día tenemos ese gran poder de decidir por donde seguir y con quienes habitar. En ese andar comenzamos a...
Ancla al presente El pranayama, clave de la respiración consciente en yoga: "El ancla que nos mantiene presentes" La respiración es la protagonista al practicar yoga, tanto para calmar la mente como para entrar de modo fluido y real a las posturas. El yoga busca aquietar las fluctuaciones de la...
El amor mira con el alma La vida en lo cotidiano no para de acelerar y demandar tiempos. Hay días que son semanas y así son años. Tanto hacer y tener ¿nos hace vivir mejor? Lo que ayuda a vivir mejor es sentirnos mejor. Para esto es que vamos a lo esencial,...
Mats de Yoga: Cuando hacer un recambio La vida útil de los mats de yoga o alfombras de yoga depende en gran medida de la calidad del mat y de la frecuencia con la que los uses. En general, un yoga mat o colchoneta de yoga dura alrededor de un año....
Las hojas se sueltan “Las hojas no caen, se desprenden en un gesto supremo de generosidad y profundo de sabiduría: la hoja que no se aferra a la rama y se lanza al vacío del aire sabe del latido profundo de una vida que está siempre en movimiento y en actitud de renovación. La hoja que...
Mujer y naturaleza Mirar con las manos Tocar con el corazón Deletrear el silencio Besar la vida Ser desde la esencia La mujer que late La que cree y crea La raíz de la energía vital Que cambia lo que no puede aceptar Que ama la vida y la crea La que transforma y moviliza con libertad La que se vincula desde...
EL NUEVO SER HUMANO Encontrará Su Religión En La Naturaleza; No En Las Estatuas Muertas, Sino En Los Árboles Vivos Que Bailan Al Viento. Encontrará Su Oración Con Las Estrellas, Dialogará Con La Existencia Tal Como Es, No Vivirá Con Ideas Abstractas, Vivirá Con Realidades, Su Compromiso Será Con La Naturaleza. El Nuevo Ser Humano Leerá La...
doTERRA aceites cítricos doTERRA tiene una variedad de aceites cítricos, que incluyen Bergamota, Toronja, Limón, Lima, Mandarina y Naranja. Todos los aceites cítricos provienen de la cáscara de la fruta. Los aceites esenciales de cítricos también se producen mediante la expresión en frío, también conocida como prensado en...
No te defiendas Cuando tratas de defenderte estás dando demasiada importancia a las palabras de los otros y das más fuerza a sus opiniones. Si aceptas el no defenderte, estás mostrando que las opiniones de los demás no te afectan, que “escuchas”, que son simplemente opiniones y que no tienes que convencer...
