Despacio

Despacio (pensamiento)

Despacio,
es mejor caminar despacio.
Para entendernos.

Es mejor respirar despacio,
para que el aire penetre hasta el corazón.

Es mejor
caminar y respirar,
respirar y caminar.

Cada día caminar y respirar,
respirar y caminar.

Pero un día el aire penetra hasta nuestra sima interior.
Un día caminamos y entendemos.
Y ese día no está escrito.

Lo busquemos o no,
un día aprendemos a caminar y respirar.

Y ese día todo es diferente:
el olor de las flores se hace más intenso,
el agua sabe más fresca,
las miradas de los que te rodean hablan de forma cristalina,
las palabras se hacen poemas,
la comida sabe a gloria
y la lluvia refresca con dulzura.

Ese día tu cuerpo se hace liviano
y la mochila se queda en un recodo del camino.

Despacio,
ese día llega,
si aprendes a caminar
y a respirar despacio.

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Gopala

despacio (pensamiento)

Bienestar, salud, armonía y felicidad

El Yoga permite trabajar desde el cuerpo a la mente y luego a las emociones. La práctica permite lograr quedarse en posturas isométricas y conectar el movimiento con transiciones activas que dan forma a secuencias exigentes y entretenidas, incorporando variaciones creativas con la ayuda de props y telas. La musculatura se activa y se despierta la consciencia consiguiendo un estado emocional más alerta y presente.