¿Que Significa OM?

¿Que Significa OM?

Significado

Muchos textos filosóficos antiguos creían que el sonido del universo, que abarca todos los demás sonidos dentro de él, era el sonido sagrado conocido como om o aum (pronunciado ah-uu-mm).

Om se conoce como Pranava en sánscrito, que significa “tararear”, y se considera un sonido ilimitado o eterno.

El canto de Om es una práctica espiritual que trasciende la cultura y la religión e incluye todas las definiciones e interpretaciones imaginables de Dios o Brahma, a pesar de estar asociado con la cultura india, el budismo, el hinduismo y el jainismo.

¿Cuales son las diferentes partes de Om?

Se describe que el sonido de om tiene tres partes en el antiguo texto védico conocido como Mandukya Upanishad, que está asociado con las creencias hindúes de Vedanta.

Patajali, un hombre sabio que escribió y enseñó las primeras y más completas escrituras de yoga, interpreta estas tres fases como el comienzo, el medio y el final de todos los demás sonidos del universo. Ellos son:

A: El primer sonido en om es “A”, pronunciado “ah”

U: “U” o “oo” es una continuación natural del sonido que comienza con “ah”.

M: El sonido “M” se hace sellando los labios para completar la parte oral del mantra.

El silencio que sigue a la letra “M” en las escrituras hindúes conocido como los Vedas, o “silencio puro”, se conoce como Anahata Nada.

Algunas enseñanzas describen esta sección como algo que está más allá del alcance de la comprensión auditiva o verbal, mientras que para otras es un estado mental pacífico.

¿Como OM se aplica a la práctica de yoga?

Se utilizan numerosas formas de incorporar OM en la cultura del yoga, el yoga individual y las prácticas de meditación:

1.- Para representar los principios rectores del yoga.

En los estudios de yoga, el símbolo om en sánscrito se pinta con frecuencia en la pared, se usa como colgante e incluso como decoración de mats de yoga.

2.- Estar conectado a la unidad de todo.

Para comenzar o finalizar una práctica de yoga, los yoguis cantan el om, que se repite con frecuencia de una a tres veces en clase.

La sílaba sagrada se puede cantar de forma independiente o colectiva, siempre al unísono con tu respiración consciente.

3.- Para mejorar la calidad de la meditación.

Puedes profundizar tu meditación cantando om mientras mantienes los ojos cerrados y te enfocas en el chakra del tercer ojo.

4.- Para equilibrar los sistemas del cuerpo.

A través de las vibraciones energéticas producidas por el sonido sagrado, el sistema nervioso también se equilibra y armoniza.

5.- Para crear mantras más intrincados.

Algunas enseñanzas budistas incluyen “Om Mani Padme Hum”, que es un mantra más complejo y sofisticado que se puede hacer agregando la palabra “om” a otras palabras sánscritas. Hum denota iluminación, Padme significa flor de loto y Mani significa joya.

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